Jak jsem naznačila, rozdělení je orientační a zjednodušené, ale u rozhodování, které svaly budeme protahovat, se na něj můžeme spolehnout. Do této skupiny se řadí i tříselné svaly. Tříselné svaly, konkrétně ohybače kyčlí, často opomíjíme asi i proto, že je nemůžeme tak snadno vidět a nahmatat.
Jak postupovat? 1. Nejprve si tvář opláchněte vodou. 2. Na požadované místo, které chcete oholit, rovnoměrně naneste holicí krém nebo holicí pěnu. 3. Opláchněte si a osušte ruce. 4. Do čistých rukou si vezměte holicí strojek a jemnými tahy odshora dolů si své vousy oholte.

Jak provést výpad vpřed. 01. Postav se nohama na šířku boků a ruce nech zatím volně svěšené. 02. Zpevni střed těla. Vykroč jednou nohou dopředu, polož si dlaně na boky a obě nohy ohni tak, aby svíraly úhel 90 stupňů. Dávej pozor, ať koleno nejde víc dopředu, než máš špičku. 03.

Jak používat pemzu. Pemza vzniká ztuhnutím vroucí lávy smíšené s vodou, díky čemuž se jedná o pórovitou hmotu, vhodnou na odloupání suché kůže. Pemza má drsný povrch, který zjemňuje kůži, aniž by ji poškrábal. Až budete mít příště suché, popraskané lokty nebo paty, zkuste je exfoliovat pemzou, která jim

Jak si oholit nohy ; Jak si oholit podpaží ; Tipy a triky ; Možná si říkáte, jaký je správný věk pro začátek holení, ale odpověď závisí na tom, jak se k holení cítíte. Než se oholíte sami, promluvte si se svou matkou, tetou, starší sestrou nebo bratrancem. Pravděpodobně má s vámi nějaké cenné tipy a triky na holení.

Existuje mnoho různých metod odstraňování chloupků na nohou. Můžete například použít depilační krém, nechat se ošetřit voskem, nechat si chloupky trvale odstranit laserem, odstranit chloupky epilátorem nebo to udělat tak, jak to dělá většina lidí: oholit si nohy žiletkou nebo holicím strojkem. Výhody holení nohou
UZVrym. 188 231 41 243 497 85 363 366 311

jak si spravne oholit nohy